설태가 두껍고 하얗게 되면,

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알아보자 :: 설태가 두껍고 하얗게 되면,

설태가 두껍고 하얗게 되면,

 

 

한의학에서 '망문문절'은 설태의 변화를 관찰하여 질병을 진단하는 것이다.

 

정상적인 상황에서는 우리 정상인의 설태가 모두 하얗게 변하는 현상이 있지만 일반적으로 비교적 두껍고 하얗게 변하지만 설태가 두껍고 하얗게 변하면 약간 비정상적이라는 것을 의미하다.

 

 

▲  그럼, 필수 알아둬야하는 건강상식이다. 설태가 두껍고 하얗게 되면 어떻게 할까요? 바로 이 궁금증을 해결해드리겠습니다.

 

 

 설태가 두껍고 하얗게 되면 관련 증상은 이렇게

1. 구강위생

 

▲  구강위생이 좋지 않으면 설태가 음식물의 부드러운 때, 플라크 등이 많이 존재하여 설태가 두껍고 하얗게 되어 입 냄새가 나기도 하다.

 

 

▲  환자는 치과에 가서 치료를 받는 것이 좋으며, 입안의 치석과 플라크를 제거한 후 일상생활에서 구강위생을 돌보고, 양치할 때 부드러운 솔을 사용하여 설태를 부드럽게 문질러 설태를 깨끗하게 유지하며, 필요한 경우 복합 클로르헥시딘 함유 가글제를 사용하여 양치하면 된다.

 

2. 약물치료

 

▲  설태가 두껍고 흰 것은 습기가 많은 것을 고려하지만 한습과 습열의 차이도 있다. 한습의 경우 주로 비장을 튼튼하게 하고 습기를 조절하며 온중산냉을 위주로 하며 부자리중환과 삼령백술산을 선택하여 치료할 수 있다. 습열 치료에서 청열 및 이습이 주를 이루는 경우 곽향청위환 또는 황련청위환을 사용하여 치료할 수 있다.

 

3. 담백한 식사

 

▲  설태가 두꺼우면 소화기능이 좋지 않다는 것을 의미하므로 육류, 지방류 섭취를 줄이고 소화가 잘 되는 음식을 많이 섭취해야 한다. 육류 감소가 어렵다면 소, 양, 돼지 등 붉은 고기 대신 생선, 닭고기 등 흰 고기를 사용할 수 있고 흰 고기는 소화가 잘 된다. 또한 야채를 더 많이 먹고 셀러리, 유채 등과 같은 야채를 매일 충분히 섭취하여 위장 운동을 증가시키고 소화를 촉진해야 하다.

 

4. 기분좋음

 

▲  식사시 몸이 자연히 경쾌하게 느껴지고 몸의 비장과 위장이 정상적으로 작동하여 설태의 후백증상을 완화하는 데 매우 좋다. 자주 우울하고 일희대비하면 오장육부에 큰 상처를 준다. 그래서 평소에 스트레스 해소에 신경을 써야지, 워커홀릭이 되지 말아야지, 결국 몸은 혁명의 밑천이니까. 또한 꾸준히 운동할 수 있다면 비장과 위장의 기능을 향상시키는 데 큰 도움이 된다.

 

 

▲  설태의 두껍고 하얀 것을 어떻게 할 것인가 관련 건강을 위한 디테일 설명 드렸습니다.

 

 

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