밤새 탈모는 어떻게 회복되나

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알아보자 :: 밤새 탈모는 어떻게 회복되나

보통 정상적으로 빠지는 모발은 퇴행기 및 휴지기에 있는 모발이며, 퇴행기에 접어들어 새로 성장기에 접어든 모발은 끊임없이 동적 균형을 이룬다. 따라서 정상적인 모발을 유지할 수 있지만 특정 병리학적 요인도 탈모를 유발할 수 있다.

그럼 밤새 탈모는 어떻게 회복하나요?

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1. 일과 휴식 조절

♣ 충분한 수면은 대뇌피질의 혈액순환을 효과적으로 조절하여 모근 주변의 혈액순환 및 미세순환을 좋게 하고 모근에 충분한 영양을 공급하여 탈모를 치료하는데 도움을 주기 때문이다.

♣ 따라서 밤샘을 피하고 장시간 정신적 긴장과 불안을 피하고 파마 및 염색을 최소화하는 것이 탈모 완화에 도움이 된다.

♣ 또 마사지는 두피의 혈액순환을 원활하게 해 모발에 좋은 효과가 있기 때문이다.

2. 합리적인 식사

♣ 탈모는 지방성 피부염에 의한 경우가 많기 때문에 평소 매운 음식을 먹지 않도록 주의하고 지방질이 많은 음식, 예를 들어 지방, 곱창 등의 섭취를 줄이는 것이 좋다. 프리플라이, 뉴트리플라이 등과 같은 일부 미량 원소와 비타민을 보충할 수 있다.

♣ 아울러 적절한 샴푸 등을 사용해 탈모를 줄이는 데 도움이 된다. 또한 식모는 인체의 후두부 모낭을 발원으로 하기 때문에 이 모낭의 일부는 떨어지지 않는 특성이 있으며 남성 호르몬의 지배를 받지 않다.

3. 경구약물

♣ 모발성장은 다양한 내분비호르몬의 영향을 받기 때문에 내분비호르몬 분비에 이상이 생기면 탈모가 나타난다. 이때 페나스테론 정제, 미녹시딜 연고 등과 같은 일부 호르몬제를 의사의 지도 하에 사용하여 두모낭 위축을 완화하고 모발 성장을 촉진할 수 있다.

♣ 또 탈모가 심하면 모발을 심을 수도 있지만 반드시 정규 병원을 찾아 모발을 심어야 상황이 악화되지 않는다.

♣ 밤새 탈모가 어떻게 회복되는지 관련 설명이니 참고 하시고 더 건강 하세요.

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