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알아보자 :: 어떤 프로게스테론을 먹습니까
어떤 프로게스테론을 먹습니까
프로게스테론은 여성의 몸에서 매우 중요한 역할을 하며 임신 전 체내 프로게스테론 함량이 낮으면 불임으로 이어질 수 있다.
임신 후 프로게스테론이 떨어지는 현상이 나타나면 유산이 발생하기 쉽다. 일부 여성은 신체 검사에서 프로게스테론 함량이 지속적으로 감소하는 것을 발견했으며 일반적으로 매우 우려된다.
그럼 프로게스테론은 어떤거 먹을까?
이 내용 관련 디테일 설명 드리겠습니다.
어떤 프로게스테론을 먹습니까
● 프로게스테론은 여성의 난소에서 분비되는 황체 호르몬의 일종으로 여성의 내분비를 조절하며, 여성의 프로게스테론이 낮으면 유산으로 이어질 수 있으므로 주의해야 하다.
● 프로게스테론이 낮기 때문에 의사의 지도 하에 천연 프로게스테론을 보충해야 하며 음식을 통해 조리할 수 있으며 펙틴, 식이섬유가 풍부한 복숭아, 유자, 딸기, 키위, 배 등을 적절히 섭취할 수 있으며 레몬은 비타민C, 레몬오일, 바이오플라보노이드 등이 풍부하며 비타민C가 풍부하면 혈액순환을 촉진하고 철분 흡수를 돕고 피로를 해소하고 정신을 진작시킬 수 있다. 또한 프로게스테론이 낮으면 맵고 자극적인 음식을 피하고 담배와 술을 피해야 하며 프로게스테론이 낮으면 냉식을 적게 먹어야 하다.
건강을 위한 추가지식 :
프로게스테론이 점점 낮아지는 것 어떤이유일까
1. 태아발달부족
● 임신 후 프로게스테론은 주로 태반합체 영양세포층에서 분비되기 때문에 태아 자체에 문제가 생기면 태아 영양세포가 손상돼 프로게스테론 분비가 감소한다. 또한 여성이 약간의 부상을 당하면 자궁에 이상을 일으킬 수 있으며, 예를 들어 전조 유산, 자궁 외 임신, 조산, 폐경, 불임 등은 프로게스테론 저하를 직접적으로 유발할 수 있다.
2. 황체기능부전
● 프로게스테론은 난소에서 배란할 때 분비되는 호르몬의 일종이기 때문에 황체의 기능이 부전되면 난소의 발육부전으로 이어져 분비되는 프로게스테론이 적어지게 된다. 또한 인슐린 저항성이 신체에 나타날 때 프로게스테론이 낮아질 수도 있다.
● 프로게스테론이 낮은 경우 적시에 병원에 내원하여 의사의 지도 하에 표적적이고 효과적인 치료를 수행하는 것이 좋다.
● 정리드린 내용은 어떤 프로게스테론을 드실지 소개를 마치겠습니다.
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마음이 건강할수록 삶의 의미와 목적을 찾을 수 있습니다.
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