빛 몸에 (1) 썸네일형 리스트형 빛 공해, 우리 몸에 어떤 영향을 줄까? 빛 공해란 밤에도 낮처럼 밝은 상태를 만드는 인공 불빛이 너무 많아서 생기는 환경 오염이에요. 마치 소음이 귀에 안 좋듯이, 빛 공해는 우리 눈과 몸에 안 좋은 영향을 준답니다. 자~ 그럼, 빛 공해, 우리 몸에 어떤 영향을 줄까? 관련 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 빛 공해, 우리 몸에 어떤 영향을 줄까? 빛 공해가 우리 몸에 주는 나쁜 영향눈이 나빠져요: 밤에도 밝은 빛을 보면 눈이 피로해지고, 심하면 시력이 나빠질 수 있어요. 잠을 못 자요: 밝은 빛은 잠을 푹 자게 해주는 멜라토닌이라는 호르몬 분비를 방해해서 불면증에 걸리기 쉬워요. 기분이 나빠져요: 잠을 못 자면 스트레스를 받고 우울해질 수 있어요. 몸이 아파요: 잠을 못 자면 면역력이 떨어져서 감기에 자주 걸리고, 다른 .. 이전 1 다음
