술 건강 (1) 썸네일형 리스트형 술 마신 후 불편? 올바른 대처법과 건강 조언 술 마신 후 불편? 올바른 대처법과 건강 조언 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 술 마신 후 불편? 올바른 대처법과 건강 조언술 마신 후 불편? 올바른 대처법과 건강 조언 술을 마신 후 불편함, 어떻게 대처할까요? 한 잔의 술은 일상에 어울리는 문화이다. 그런데 술을 마신 후 불편해진다면 어떻게 해야 할까요? ● 술을 마신 후 불편하면 먼저 따뜻한 우유, 요구르트 및 기타 음료를 마실 수 있죠. ● 이로써 위 점막을 보호하고 끓인 물, 꿀물 등을 마셔 알코올 대사를 촉진할 수 있죠. ● 식단은 담백하고 소화가 잘 되는 음식을 중심으로 하며, 쌀죽, 국수, 닭케이크 등이 좋은 선택이다. ● 매운 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 비타민 C가 풍부한 과일은 알코올 대사를 도와줄 수 있.. 이전 1 다음
