고구마를 먹으면 배탈이 나나요 (1) 썸네일형 리스트형 고구마를 먹으면 배탈이 나나요 고구마를 먹으면 배탈이 나나요 알아보시겠습니다. 우리 심신의 건강을 위해 균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 꾸준한 운동을 추구해야 합니다. 알아보자 :: 고구마를 먹으면 배탈이 나나요 고구마를 먹으면 배탈이 나나요 ▶ 고구마를 적당히 먹으면 설사를 일으키지 않다. ▶ 그런데 너무 많이 먹으면 설사를 일으킬 수 있다. ▶ 고구마는 식이섬유가 풍부한 식품이기 때문에 장의 연동운동을 촉진하고 변비를 개선할 수 있다. ▶ 너무 많이 먹으면 위장에 부담을 주고 복통, 복부팽만 등의 소화불량 증상을 유발할 수 있으므로 고구마를 적당량 섭취해야 하다. ▶ 증상에 따라 일반 치료, 약물 치료 등으로 증상을 개선할 수 있다. 1. 일반치료 ▶ 체내의 수분을 보충하기 위해 액체(레몬수, 과일주스, 육수 등)를 많이 마시고 .. 이전 1 다음
